Der findes desværre ikke ét enkelt svar. Levetiden på badmintonudstyr afhænger blandt andet af, hvor ofte du spiller, dit niveau, din spillestil og hvordan du passer på dit udstyr. To spillere kan derfor opleve meget forskellig levetid på præcis det samme produkt.

Ud fra vores mange års erfaring med badminton har vi samlet de tegn, vi anbefaler, at du holder øje med. Vi gennemgår badmintonsko, fjerbolde og opstrengning, så du lettere kan vurdere, hvornår dit udstyr stadig fungerer, og hvornår det er tid til at skifte det. Du vil også finde cirka estimater for hvor længe noget af det typisk holder.

Hvornår skal du udskifte dine badmintonsko?

Levetiden på badmintonsko afhænger blandt andet af, hvor ofte du spiller, hvordan du bevæger dig på banen, din vægt, skomodellen og hvor meget skoene når at blive slidt mellem træningerne.

Spiller du badminton flere gange om ugen, vil dine sko naturligt blive slidt hurtigere end hos en motionist, der spiller én gang om ugen. Derfor anbefaler vi ikke at skifte badmintonsko efter et bestemt antal måneder. Kig i stedet på skoenes tilstand og mindst lige så vigtigt hvordan de føles på banen.

5 tegn på dine badmintonsko er slidt op:

1. Sålen er blevet glat
   Vend skoen om og kig på ydersålen. Er mønsteret tydeligt slidt ned på de områder, hvor du belaster skoen mest, kan det påvirke dit greb på banen. Det er et af de tydeligste tegn på, at skoene er ved at være slidt op.
2. Stødabsorberingen føles dårligere
   En badmintonsko kan godt se fin ud udvendigt, selvom mellemsålen har mistet noget af sin stødabsorbering. Hvis landinger og bevægelser føles hårdere end tidligere, er det noget du skal være opmærksom på.
3. Skoen støtter ikke foden som tidligere
   Badminton indeholder mange hurtige retningsskift, opbremsninger og bevægelser til siden. Hvis foden begynder at bevæge sig mere rundt i skoen, eller skoen ikke længere føles stabil, kan den være blevet slidt og udvidet. Har skoen derimod aldrig siddet stabilt om foden, kan problemet være pasformen frem for slitage.
4. Overdelen eller syningerne går op
   Revner, huller eller syninger, der begynder at gå op, er tydelige tegn på slitage. Vær især opmærksom på områder omkring forfoden og siderne, hvor badmintonsko bliver belastet meget under retningsskift.
5. Du oplever ømme fødder, knæ eller ankler efter træning
   Oplever du nye gener eller ømhed i fødder, ankler eller knæ efter træning, kan slidte sko være én mulig årsag.

Vi anbefaler, at du vurderer hele skoen frem for kun at kigge på, om den ser slidt ud. I badminton er især greb, stødabsorbering og støtte vigtige, fordi spillet består af mange eksplosive bevægelser, landinger og hurtige retningsskift. Er ydersålen slidt glat, støddæmpningen markant dårligere eller skoen blevet ustabil omkring foden, vil vi anbefale dig at begynde at kigge efter et par nye badmintonsko.

Hvor længe holder badmintonsko i gennemsnit?

Hvis du skal have et cirka estimat for hvornår du bør begynde at tjekke om dine badmintonsko er slidte, vil vi som udgangspunkt sige følgende:

• Spiller du 1 gang om ugen: Cirka efter 12 – 24 måneder.
• Spiller du 2-4 gange om ugen: Cirka 7 – 11 måneder
• 5 eller flere gange om ugen: Cirka 4- 6 måneder

Spiller du badminton flere gange om ugen, kan det være en fordel at skifte mellem to par badmintonsko. Det giver skoenes mellemsål og stødabsorberende materiale tid til at restituere mellem træningerne, samtidig med at slitagen fordeles mellem to par.

Er du på udkig efter nye badmintonsko, kan du se hele vores udvalg her. Er du i tvivl om, hvilke sko der passer bedst til dig, kan du også læse vores skoguide, hvor vi gennemgår, hvad du bør være opmærksom på, når du vælger badmintonsko.

---

Hvor længe holder en fjerbold?

Hvor længe din fjerbold holder, afhænger blandt andet af dit niveau, hvor intensivt du spiller, og kvaliteten på bolden. Derfor kan vi ikke sætte et bestemt antal kampe eller sæt på levetiden. I stedet anbefaler vi, at du holder øje med, hvordan bolden ser ud og opfører sig under spillet.

Der er især to ting, der har betydning:

• Dit niveau og din spillestil: Spiller du på et højt niveau med hårde slag og intense dueller, vil du typisk slide hurtigere på fjerboldene. Er du begynder eller motionist, vil du ofte opleve, at den samme fjerbold kan holde længere, fordi belastningen ikke er lige så stor.
• Fjerboldens kvalitet: Kvaliteten har også betydning for holdbarheden. En god fjerbold fremstillet af kvalitetsfjer er typisk mere modstandsdygtig, men selv en god fjerbold kan hurtigt få en knækket eller beskadiget fjer, hvis du rammer den skævt.

3 tegn på, at du bør skifte din fjerbold

1. Flyver ikke “lige” længere
2. Har ikke korrekt hastighed
3. Synligt slid på fjerne

---

Hvor ofte skal du skifte strenge?

Hvor ofte du bør få strenget din badmintonketcher op, afhænger især af, hvor meget du spiller, dit niveau og din spillestil. Strengene behøver nemlig ikke at knække, før de trænger til at blive skiftet. Med tiden mister de spænding og elasticitet, og det kan ændre følelsen, kontrollen og responsen i din ketcher.

Som en vejledende tommelfingerregel kan du tage udgangspunkt i:

Antal gange du spiller	Skift af strenge (Anbefaling)
1 gang om ugen	1-2 gange om året
2-3 gange om ugen	2-3 gange om året
4+ gange om ugen	Hver måned eller oftere

Det er dog kun vejledende. Vi anbefaler, at du først og fremmest mærker efter, hvordan ketcheren føles at spille med. Spændingen falder gradvist fra det øjeblik, ketcheren er strenget op, og forskellige strenge holder deres spilleegenskaber forskelligt.

1. Manglende kontrol
   Hvis dine slag pludselig føles mindre præcise, eller du har sværere ved at placere bolden, som du plejer, kan det betyde strengene er blevet løse og dermed mistet spænding. Strengefladen kan føles blødere, og du kan opleve en større trampolineffekt i slaget.
2. Manglende Power
   Hvis du skal bruge flere kræfter i dine slag, for at få bolden over nettet, er dette ofte et tegn på at dine strenge har mistet deres elasticitet, og dermed føles , som om du skal arbejde mere for at få den samme kvalitet i dine slag.
3. Skader eller ømhed
   Hvis din arm begynder at blive belastet, eksempelvis ondt i albuen eller håndleddet, kan dette også være et tegn på at dine strenge er døde, og dermed ikke absorberer stødene fra bolden ordentligt, hvilket så går ned i din arm.
4. Visuelt slid
   Når strengenes yderlag slides væk, og de bittesmå hår/tråde bliver synlige, eller hvis du kan se synlige u-formede eller v-formede hak er synlig, der hvor de lodrette og vandrette strenge mødes

Vores anbefaling: Vent ikke nødvendigvis på, at en streng knækker. Hvis du spiller regelmæssigt og oplever, at ketcheren ikke længere giver dig den samme kontrol, respons eller føling som efter en frisk opstrengning, kan det være tid til at få den strenget op igen.

---

Hvornår skal du skifte badmintonketcher?

En badmintonketcher har ikke en fast levetid. Hvor længe din ketcher holder, afhænger blandt andet af, hvor ofte du spiller, hvordan den bliver behandlet, og om rammen har været udsat for slag eller sammenstød.

Der er dog især 3 ting, vi anbefaler, at du holder øje med:

1. Ændret spilfornemmelse
   Dine slag føles flade eller upræcise, kan det skyldes at at fleksibiliteten ikke længere passer til dit niveau eller styrke, det kan også være et tegn på den er slidt op.
2. Revner i rammen
   Har din ketcher fået et hårdt slag eller har synlige revner i kulfiberen/grafiten, anbefaler vi at du udskifter den med det samme, så du undgå ketcheren knækker helt
3. Smerter i armen
   Du mærker smerter i armen efter kamp, som du ikke har mærket tidligere.
   

Vores anbefaling:
Vi anbefaler ikke, at du skifter badmintonketcher efter et bestemt antal måneder eller sæsoner, hvis den stadig er intakt og fungerer godt for dig.Spiller du meget badminton eller turneringer, anbefaler vi til gengæld at have mindst to ens ketchere. Så har du en reserve, hvis en streng knækker under træning eller kamp, og du undgår at skulle skifte til en helt anden ketcher midt i en kamp.

---

Udstyrsoversigt: Holdbarhed pr. spillertype

Her får du et samlet overblik over, hvor længe dit badmintonudstyr typisk holder, afhængigt af hvor ofte og på hvilket niveau du spiller. Tallene er vejledende, da slitage varierer fra spiller til spiller. Derfor anbefaler vi altid, at du løbende tjekker dit udstyr og holder øje med de tegn på slitage, vi har gennemgået ovenfor.